02/10/31

”怪我”

本日の稽古中、Ｔ野君が首を痛めてしまいました。
幸い大事には至らなかったものの、来月には別の武道の方での全国大会を控えているので、心配です。
とても微妙な時期で、迷うところですが、ここ一週間ぐらいはぜひ安静にして養生して欲しいです。

あらゆる競技を続けていく上で、怪我のメンテナンスはとても重要です。
よく言われることですが、怪我をしたら、一方ではそれをカバーしながら、その状態ででき得ることを磨いてゆくことが重要であると。しかしながらもう一方ではしっかりと治療する＝体を休める勇気も必要といわれます。
特に大会直前ともなると、後者の「休む」というのは人によってはとても不安に刈られると思います。

私もそうです。

でも、あえてそこを抑えて休める人が、やはりその競技を長く続けられる人なのでしょうね。

私の試合まであとわずか。
対戦表はまだ届きませんが（エントリーされているか、ちょっと不安）、適度に体を休め、しっかりと最終調整をしたいと思います。

本日の参加者　
和尚・Ｔ山・Ｓ藤・助六Ｓ藤・Ｙ口・アベＴ・にっすぃ〜・Ｔ野

・基本運動

・乱取り

本日からまた新たに会員が増えました。
仲間が増えるにつれ、さらに強い連帯感が生まれればいいなと思います。
やっぱり、試合などで仲間に応援されると心強いですからね。
そうした点でも、私は草柔会に入ってよかったと思います。
そしてその良さを、一緒に稽古している仲間はもちろん、新しく入ってきた方々とも分かち合い、共有できればいいですね。

本日の長ホウキ・・・・？？？
本日の体重・・・・・１１３ｋｇ

02/10/29

”冬間近？”

ここのところだいぶ寒くなってきました。
特に今日は冷たい雨も降り、ストーブが恋しいくらいです。
準備運動の際の「絞り」がスムースに進み、稽古中に和尚の頭から”湯気”が確認できたら、冬間近の知らせです。
季節の変わり目は何かと体調も崩しやすく、怪我も多いですから気をつけましょう！←最近こればっか。

本日の参加者　
和尚・アベＴ・￥藤・にっすぃ〜・Ｙ口・Ｈ間・Ｕ２３
（見学者１名）

・片足タックル

・小外刈り

・帯取り返し

・乱取り

ここ数日、１日のＨＰへのカウントが１００を超えてます。
どうしたことか、嬉しさを通り越してびっくりしてます。
カンペオナートとか書くから、検索エンジンにでも引っかかってるのかな？
年内に２００００ヒットなるだろうか？

あ、そういえば禅武道場パッチ、追加注文して無いや・・・・。
会員も増えていることだし、早めに注文しないとね。
もう一種類ぐらい増やそうと思ってます。

いろんな道場の方たちとパッチなんかを交換したいですね。
サッカーのユニホーム交換みたいに。

でも、あれ、柔術でやったら、思わぬ”わらしべ長者”になったりして面白いかも！
○勘→美○濃→ＩＳ○ＭＩ→ＡＴ○ＭＡ→ＫＥ○ＫＯ→・・・・・・・・ＫＩＭＵＲＡみたいな。
でも右に行くのはいいけど、左になっていったら・・・・・。
それもまた人生。

本日の長ホウキ・・・・？？？
本日の体重・・・・・１１２,５ｋｇ

02/10/26

”あと一週間位”

カンペオナートまで一週間。
中井先生曰く「日本で最高の大会が全日本だとすれば、最大の大会がカンペオナート」というこの大会。
オープントーナメントということで、出場枠も幅広く、各団体からの出場人数の制限も無い。
参加者も毎年、倍くらいに増え、今年も述べ一週間にわたって熱戦が繰り広げられます。
年々熱気を増す柔術界にとって、この大会は白帯からも参加でき、みんなが目標としている大会といっても過言ではないでしょう。

私も２年前の大会から参加してますが、今年も出場します。
この間のパレストラ東北の試合で、道場の仲間の活躍を目の当たりにし、私もなんとか！という想いを胸に、残りの一週間でしっかりと調整したいと思います。

草柔会アカデミー全体からも参加者がいますので、みんなで頑張りたいと思います。
他にも出場される皆さん、お互い試合前の風邪と怪我に注意して、大会当日はしっかりと柔術を満喫しましょう！

本日の参加者　
和尚・Ｓ藤・アベＴ・にっすぃ〜・Ｙ口・Ｈ間・Ｕ２３・Ｔ野・o川
Ｍ上・ノア・Ｎ澤

・帯バランス

・引っ掛けバック

・手首固め

・亀に対してのポジション取り

・バックへの移行

・襟を使っての動き

・乱取り

なんか、ＨＰのカウントが今日は１００を超えている。
何気に嬉しい。
一人が１００カウントしたとしても嬉しい。

昨日は夜更かしをして裏掲示板を少しリニューアル。
そして新たな掲示板を・・・・。

皆さん、見つけたら一言で結構ですので、何か書き込んでくださいね！
入り口は・・・・ＧＩＦ・・・・・・・。

本日の長ホウキ・・・・？？？
本日の体重・・・・・１１２ｋｇ

02/10/24

”吉田ーフライ！？・・・ふ〜ん。”

某オークションで柔術衣がかなりお買い得で出品されているらしい（中古）。
私も結構、道衣を持っているが、やっぱり柔道衣が一番いい感じ。
柔術衣はＡＴＡＭＡ、ＩＳＡＭＩ、ＤＯＲＡＧＡＯ（？）を持っているけど、あんまりしっくりこない。
ま、体型的なことが大きな要因になるので・・・。

でも、本当に柔術衣っていろいろありますよね。
見ていて楽しいし、数ある中からお気に入りの一着を見つけたときには、本当に愛着が湧くでしょうね。
パッチもいろいろな工夫があってかっこいいですよね。

まず形から入る。

仏教でも同じことを言いますが、これはとても大事ですね。
格好もそうですが、あらゆる技もまずはその形を真似ていくこと、それが大事。

選択肢が多いということは一方ではいろいろと悩み迷う原因でもあるのですが、より自分に受け入れやすいものを選べる自由は、物事を続けていく上でとても重要だと思います。

もちろんただ単に野放図に、無法地帯のような荒廃した自由ではなく、同じ楽しみを共有していく上である程度同じ価値観、道徳観を理解しているという前提があってのことです。

そう考えると、昨今の柔術人口の急激な増加も十分に納得いけることですね。

あらゆる角度から柔術を楽しむ。

格好。
強さ。
動き。
交流。
仲間。
健康。
・・・etc

何でもいいし、どれだけ楽しんでもかまわない。
そんな柔術と出会えたことが本当に嬉しいなと、稽古後に夜空を見ながら思いました。
う〜ん、ロマンチックが止まらない。

本日の参加者　
和尚・助六Ｓ藤・Ｓ藤・Ｙ口・Ｈ間・Ｔ子・Ｕ２３・Ｔ野

・マウントから十字

・マウントから絞め

・サイドポジションから絞め

・乱取り

以前から指摘があったんですが、「衣」と「着」のどちらが正しいのか？と。
ブラジリアン柔術では「ギ」って発音しますね。
ま、どっちでもいいと思いますけどね。
私はなんか「衣」の方がちょっと精神的っぽくて好きなだけです。
本職でも馴染み深いですから。
道衣。胴着。
ま、お好みでいいんじゃないですか？

本日の長ホウキ・・・・Ｔ子
本日の体重・・・・・１１２．５ｋｇ

02/10/22

”「めっきり」の語源は何？”

めっきり寒くなってきました。
こういう季節になってくると、ウォーミングアップが大事になってきますね。
ということで、実験。

いつもならウォーミングアップの時にやる「腰きり」の動きを、あえて整理体操の時にやってみました。
実験目的は「身体を温めるためにやる運動を身体が温まってからすると、どのような違いがあるか」ということです。

結果としては当然ながら「身体が温まってからすると、いつもよりスムーズにでき、負担を感じさせない」とでました（当人比）。
ま、身体があったまると動きが良いということです。

もうすぐカンペオナートですが、こうした試合に地方から参加すると、どうしても個人参加となる場合が多く、試合前のウォーミングアップの時に相手がいないので少し不安になります。

できれば試合前に１本ぐらい乱取り稽古をすると、いいウォーミングアップになるんですが・・・。

解決策は「いろいろな団体にお友達を増やすこと」でしょうかね？

本日の参加者　和尚・アベＴ・Ｈ間・Ｏ村・Ｙ口

・サイドポジションからニーインザベリー

・ニーインザベリーからの極め

・サイドポジションからマウント

・マウントから腕十字

・腕十字を防御してきた際のフックの切り方

・乱取り

カンペオナートの試合まで２週間をきりました。
調整って何をすればいいのだろう？
とりあえずは体調管理でしょうね。
けっこう風邪が流行っているみたいだし。
あと、ビデオの操作を覚えることと、バッテリーを充分に用意すること。
・・・・あ、宿の手配も必要だ。
え〜っと着替えに、ハンカチ、ちり紙・・・。
おやつは５００円以内。
センセー、バナナはおやつに入るんですか？

↑って、この手の話はよく耳にしたけど、そんなヤツ、実際は一人も見たことが無い。

本日の長ホウキ・・・・和尚
本日の体重・・・・・１１２．５ｋｇ

02/10/19

”カリキュラム作成”

本日、仕事の関係で稽古に参加できないと思われたんですが、なんとか参加できました。
最近入会したメンバーや仙台からの出稽古組、タイムマネージャー？のＴ女史となかなか賑やかな稽古となりました。
道場が一杯になると嬉しいですね。
そしていろいろなタイプの人が揃うので、動きの幅があり、とても良い刺激をいただきます。
１２月には岩手県の盛岡で草柔会主催の大会がありますので、１１月のカンペオナートに出場しないメンバーも、その試合に向けてやる気が満ちているようです。
まず目標を建ててそれに向けて頑張りましょう！

本日の参加者　
和尚・アベＴ・Ｕ２３・o野寺・￥藤・助六Ｓ藤・o川・Ｎ村
Ｍ上・サバ伊・ＡＬ・Ｎ澤
（タイムキーパーＴ女史）

・ベース・ガード

・応用

・乱取り

稽古後に仙台からの出稽古組の方々といろいろお話をしました。
１２月の柔術の大会のことが中心でしたが、その中で、草柔会として初心者に対する指導要領というかカリキュラムをしっかり作っていこうという話がありました。
確かに大事なことですよね。
禅武道場でも前々から作ろう作ろうといいながら、結局そのままになっています。
パレストラさんなんかは、そういうビデオとかあると思うんですが、実際ばらばらの時期に入会してきた人達に対し、基礎的な部分でのばらつきがあるのは好ましくないと思います。
基本的には入会したらまずエビ・しぼり・受身を教え、そこに足回しや腰上げ、腰切りなどの動きを覚えてもらいベース・ガードに入ったりするのですが、ここら辺をしっかりと体系づけて指導できればいいかな、と思います。

指導者が複数いる場合は、初級と上級などに分けて指導することもできるでしょうが、それも仕事などがあれば毎回分けて指導するというわけにも行きません。
こうした時に教則ビデオのようなものがあれば便利ですよね。

一応、中井先生の柔術バイブルや高専柔道のビデオ、各セミナーのビデオなんかも見るのですが、どうしてもムラがあったりしてしまいます。
ぜひ近いうちに草柔会としてのカリキュラムというか指導メニューを作ってゆきたいですね。

今日は夜になってからなんだか禿げ寒い・・・いや、肌寒いですね。
毎回言ってますが、体調管理には注意しましょう！

あ、そういえばアドレス変わりました。
って、それを知っているからここを見てるんですよね。
というわけで、今後とも禅武道場草柔会ＨＰを宜しくお願いいたします。

本日の長ホウキ・・・・？？？
本日の体重・・・・・１１３、５ｋｇ

　 02/10/17

”リニューアル”

う〜ん。
怪我が治らない。
頭をそっているのに。
（頭を剃っている→毛が無い→怪我ない、というオヤジギャグ。もうすぐ３０歳）
そんな口頭テクニック（これも高等テクニックにかけたもの）はさておき、あと２週間ほどでカンペオナートですね。
わたしもエントリーしました。
今年はビデオも購入したので、しっかりと試合を撮ってこようと思います。
でも、私が出場する日には他の草柔会の仲間はいないんです・・・・。
どうしましょう・・・、誰かに撮影をお願いしないと・・・。

毎年その規模とレベルが著しくＵＰしてくるカンペオナートは、見るだけでも凄いものがありますよね。
そうした中で私も一歩前進できればと思っております。
果たして和尚は華麗に宙を舞えるのか、それとも舞わされるのか・・・？
乞うご期待！

本日の参加者　
和尚・アベＴ・￥藤・Ｎ村・Ｔ子・Ｙ口・助六Ｓ藤・Ｔ野
（見学者１名）

・腕十字

・三角締め

・三角締めからの変化

・オモプラッタ

・オープンガードからのスイープ

・乱取り

さて、本日のお題「リニューアル」なんですが、この度、独自ドメインなるものを取得しつつ、ＨＰのサーバーとの契約容量を増やス事にしました。
その結果http://www.zenbu-dojo.comに移転します。
といってもまだ調整中。

一応、みれるようになったみたいですが完全に移行していないのでこちらを主体にやっていきます。

とりあえず変わるのはアドレスだけで、内容は全く変わりません。
チョコチョコッといじったりはしてますが・・・・。
今月中には完全移動を目論んでいます。
いずれにしましても、今後とも変わらぬご愛顧を宜しくお願いいたします。

本日の長ホウキ・・・・Ｔ子
本日の体重・・・・・１１３、５ｋｇ

02/10/15

”動き”

大賀先生からいただいたビデオには、基本的な動きを説明しているものがありました。
たとえば、立っている相手と正対する基本の動きなどですが、こうしたものをしっかりと身に付けていかないと、そこから派生するさまざまな技術に対応できないんだろうな、と思いました。

各人それぞれ体格や得意分野は異なると思いますが、基礎がしっかりしていれば苦手分野は減ってくると思います。
他の道場などで日常行われている何気ない基礎運動も、とても新鮮に感じることは多いものです。

こうした機会に教わったことを全て会得できるわけは無いんですが、できることからコツコツとやっていきたいと思います。

本日の参加者　
和尚・アベＴ・Ｏ江

・テクニックの研究

あっという間に今年も２ヶ月とちょっとですね。
そして１１月になれば「カンペオナート」です。
後２週間余りですが、選手の皆さん、怪我などしないように調整してください。

本日の長ホウキ・・・・和尚
本日の体重・・・・・１１３ｋｇ

02/10/12

”行ってきました大賀セミナー”

本日は仙台草柔会で、ねわざワールドの大賀幹夫先生を招いての柔術セミナーが開催されました。
３０人ぐらいの参加者があり、各種スイープや絞め技など、基本の部分から丁寧に教えていただきました。

最近セミナーが続く草柔会ですが、それぞれのセミナーで教わることがたくさんあり、本当に柔術の技術面での裾野の広さというか、奥深さを身をもって感じております。

また、ビデオカメラの導入により、復習ができるというのも嬉しいです。
いろいろ教わったテクニックをさらにみんなで磨いて、自分のものにしたいです。
大賀先生、有難うございました。
（セミナーの模様はこちら）

さて本日の稽古には仙台草柔会から３名の方が出稽古に来てくださいました。

本日の参加者　
和尚・Ｏ江・Ｙ口・ＡＬ・サバ伊・ノア・o川・Ｎ村

・腕十字

・三角絞め

・乱取り

初心者は基本的な動きを、他の方は本日のセミナーのビデオを見ながらの稽古となりました。
今月は仙台草柔会がいつも使っている稽古場所が予約できなかったため、禅武道場への出稽古が増えそう、とのことです。
大歓迎！
毎回、穴子というわけには行きませんが、この機会に禅武道場の会員のレベルアップが期待できそうです。

みんなで目標をもって頑張りましょう！

本日の長ホウキ・・・・Ｏ江
本日の体重・・・・・１１２ｋｇ

02/10/10

”え！体育の日じゃないの？”

だんだん朝晩の気温も秋らしく、スキンヘッドをなでる風も肌寒ささえ感じてきた今日この頃。
スポーツの秋・食の秋・読書の秋ですね。
私は四季では秋が一番好きですね。
無常観を感じるから・・・・なんていうとそれっぽいですが、単に暑いのが苦手なだけかも。

ところで１０月１０日といえば東京オリンピックに因んだ「体育の日」でしたよね？
なんか、連休を多くするっていうことで土日に絡めるように変わってるそうですが、どうなんでしょう。
たんに目先のことばかりを追い求めて、物事の本質や意味合いをないがしろにする政策やゆとり教育なんてのは、国を滅ぼすだけだと思いますがね。

さて、それはさておき、本日の稽古は９名が参加しました。
外の涼しさもなんのその。熱気のこもった稽古となりました。

本日の参加者　
和尚・Ｎ村・アベＴ・Ｙ口・Ｏ村・助六Ｓ藤・Ｔ子・Ｔ野・常Ｔ

・アームロック

・押さえ込み

・乱取り

adidasの柔道衣があるんですね。
アベＴがしきりにかっこいい、かっこいいと言っていました。
Ｔ野君は腕が太すぎて柔術衣だと、道衣チェックで引っかかってしまう。
そんな彼には柔道衣がいいでしょうね。
私もどちらかというと柔道衣派。
なんか落ち着きます。
柔術衣も何枚か持ってますけど、袖口が狭いのはどうも苦手です。

ということで、今後､いろんなメーカーさんから柔道衣を出してくれるといいなとひそかに思ってます。
某ユニクロさん辺りはどうですかね？

本日の長ホウキ・・・・アベＴ
本日の体重・・・・・１１３ｋｇ

02/10/5

”三人祭り”

今日は３人。
う〜ん。参加人数に波がありますな。
波といえば、私自身のやる気にも波があります。

今日の気分は「さざなみ」。

なんとなく盛り上がらない。

そういう時は怪我をしやすい。
案の定、また手首をいためてしまった。

そんなことじゃいけないんだろうけど、なかなか難しいもんです。
季節の変わり目は、体調も崩しやすいので、みなさんも気をつけましょう。

本日の参加者　和尚・Ｏ村・アベＴ

・佐藤セミナーの技を練習

・乱取り

さて、土曜日は仙台で「大賀幹夫セミナー」が開催されます。
ここ最近、セミナーが多く、とてもよい勉強になってます。

特に私の苦手な下からの展開をなんとか克服したいものです。
それには技術の会得もそうですが、やはり体型も変えないと・・・・。
もうすぐカンペオナートだし。

さて、どうでもいいのですが、この間の芋煮会で「自然石割り」に開眼した私。
その模様を収めた動画をアベＴに送ってもらいましたが、なにせ”３メガ”もあるのでこのＨＰに載せられません。
一人でそれを見ながらほくそ笑んでます。

そういうこともあり？サーバーを移転して容量を確保します。
今月中には設定を終える予定です。

来月にはいよいよＡＤＳＬを導入しようとたくらんでいるしね。

独自ドメインも取得。

ああ、電脳和尚・・・・。

これで生活できたら嬉しいのに。

本日の長ホウキ・・・・和尚
本日の体重・・・・・１１３、５ｋｇ

02/10/5

”恐るべしボブサップ”

本日の稽古も仙台から４人の出稽古組を交え、さらに新会員も増えて活気ある稽古になりました。

道場が一杯になると、やっぱり気持ちが高ぶり稽古にも熱が入りますね。
本日もパレ福佐藤代表のビデオを見ながら、みんなで技を研究しました。

本日の参加者　
和尚・H間・アベT・S藤・助六S藤・N村・山Ｋ
サバ伊・元鳩サブレーひでりん・AL・クローン宇野

・佐藤セミナーの技を練習

・立った状態からの乱取り

最近の稽古はあっという間に終わってしまう。
個人的には今の稽古時間にもう一時間ほど乱取りがしたいっす。
トレーニング器具も有効に利用したいし・・・・。

やっぱり本格的に稽古の内容配分というか、プログラムを作ったほうがいいのかな。
難しい。
とりあえずは今までどおりにやっていこうと思ってるんですが、どうなんでしょう？

それはさておき、明日は草柔会＆ルタ屋の芋煮会です。
楽しみ！
晴れるといいな。
禅武道場からは二手に分かれて現地に参ります。
私は運転手。
稽古や試合以外でこうして集まるのはほとんど無いので、遠足前の小学生並にワクワクしてます。果たしてどうなることやら・・・。

とにかく、岩渕総裁の門下生みんなで食の秋を満喫してきます！
喰え〜〜〜〜〜〜！

本日の長ホウキ・・・・元鳩サブレーひでりん
本日の体重・・・・・１１３ｋｇ

02/10/3

”１３人”

先日の台風で道場の看板が外れてしまいました。
不安がよぎる今日の稽古。

しかし蓋を開けてみれば、禅武道場始まって以来の稽古人数１３名が稽古に参加しました。
仙台から３名の方が出稽古に来て下さり、先日のパレストラ福島佐藤代表のセミナーのビデオを見ながら、いろいろと詳しく指導していただきました。

しかし、これだけの人数が集まると壮観です。
乱取りも２組に分けて行うほど。
乱取りに出ていない組も、今日習った技をさらに詳しく教えていただいたりと内容も充実しておりました。
感激！

最近の禅武道場の稽古参加人数は波がありますが、できるだけ満遍なく技を覚えられるように、お互いに教えあい、学びあってゆきたいと思います。

本日の参加者　和尚・アベT・S藤・助六S藤・M上・サバ伊・T子
￥藤・N村・常T・T野・I森・�U瓶

・佐藤セミナーの技を練習

・立った状態からの乱取り

まだ初心者の会員もいるので、今日の稽古は少し高度だったかもしれませんが、ある意味、柔術の奥深さをそれぞれが感じ取っていただけたのではないでしょうか。

基本はもちろん大事。
でもそこから派生するいろいろなテクニックを経験することによって、面白みも増すことでしょう。
私もまだまだ苦手な部分があるので、みんなで一緒にそれぞれの「穴」を無くすよう、益々稽古に励みたいと思いました。

ビバ柔術！

本日の長ホウキ・・・・？？？
本日の体重・・・・・１１２．５ｋｇ

02/10/1

”台風並の衝撃”

台風の襲来に伴い秋雨前線も活発化。
夕方くらいに出先から家に戻ろうとすると、ものすごい豪雨。
あっという間に町中が冠水。

果たして今日の稽古は行えるのか？

ふと諦めにも似たため息をつく。
すると今日のセミナーの先生であるパレストラ福島佐藤代表から

「今､白石辺りなんだけど、どれくらいかかるかな？」

と電話が入る。
台風もなんのその。むしろ台風の乗ったかのように道場まで来て下さいました。

そしてその内容たるや、和尚の知らない世界・・・・。
すごい。
凄すぎる。
全く知らない、まるでおもちゃ箱をひっくりかえしたように、次々と繰り広げられる技のオンパレード。

当日参加した和尚と�U瓶は感嘆しきりの２時間でした。

本日の参加者　パレストラ福島：佐藤代表
和尚・�U瓶

・凄い技いろいろ

とにかく下からの攻めが苦手な和尚・�U瓶にとっては、その苦手意識を克服するきっかけになる素晴らしいセミナーでした。

佐藤代表、本当に有難うございました！
今後とも宜しくお願いいたします！
また穴子を食べたくなったらいつでもお出でください。
くるくる回って、華麗に跳ぶ巨体２名をお見せできる日を楽しみにしてください！

というわけで、稽古終了後は助六鮨で穴子丼に舌鼓をうちました。
ん〜台風もなんの、充実の１日になりました。