”学ぶ”

　冬の訪れを知らせるがごとく、だいぶ風の強い一日でした。
道場内は、はじめは寒さを感じますが稽古をすれば汗をぬぐうほどで、まだストーブは活躍してませんが、大会も近づいてきてますので体調管理には気を配ってまいりたいと思います。
特に減量中の選手は、栄養摂取量が減ればそれだけ風邪などへの抵抗力も減ってくると思われますので、サプリメント摂取などでうまく調整してください。

 私はマルチミネラルの錠剤を摂取するようになってから、夜中の”こむら返り”など、足がつることが劇的に減りました。
いつもお世話になっている”ひだまり接骨院”の先生によれば、水分補給も充分に行うことが大切だそうです。どうぞ参考にしてみてください。

本日の参加者

和尚・アベＴ・Ｏ江・ＴＫ山・ＵＧＳ・ＤＯＲＡＧＯＮ１・�V浦

・片岡セミナーの復習
（変形三角絞め）
（クロスガードからの裏十字）
（スパイダーガードからのスイープ）
（スパイダーガードからのオモプラッタ）

・和尚の思いつき

・乱取り
　

　足の怪我の具合も順調に治ってきており、少しだけ乱取りに参加しました。
足を一本使わないだけで、結構大変でした。
言い換えれば、それだけいつも重要な役割を果たしているということですね。

試合、特にトーナメントなどでは、前の試合の影響で万全の体勢で試合に臨めない状況もあり得ます。
四肢を駆使しての動きはもちろん重要であり、それが基本にはなりますが、いろいろな状況を想定して（手だけとか足だけなど）の稽古をすることも、両手両足それぞれの役割を意識することが出来て、うま くコツをつかめたり出来ると思いますので、いろいろと試してみたいと思います。

　無論、怪我はしないに越したことは無いですが、損して得を取るというか、不利や不都合な状況の中から学んだり、何かを得ることもあります。そうした状況をプラスに変えていく思考もとても大事なことだと思いますし、それが向上の一歩となる重要なきっかけになるかもしれません。

「人間は考える葦である。」とはかのパスカルの言葉ですが、ひとつの出来事から思考をめぐらし目的に向かって命を全うしていくことの積み重ねが人生であるならば、紆余曲折はあるだろうけれど、できるだけ向上心に繋げられる物事の捉え方をしていけるということが、充実した生き方ということになるのでしょう。　
　試合の結果も「勝っておごらず、負けて腐らず」という受け止め方で臨んで行ければ、おのずと自分の人生を充実させる要因のひとつに加えられるようになると思います。

物事を都合のいいように捉えるというのは語弊があるかもしれませんが、やはりプラス思考は大事なことだと感じるこの頃です。

本日の長ホウキ・・・・ＵＧＳ
本日の体重・・・・・１０６.８ｋｇ

”出稽古歓迎！”

　本日は仙台草柔会から渡辺さん、ロックパイルジャパン仙台から加藤さんが出稽古にいらっしゃいました。
ここ最近は出稽古の方が多く、禅武道場と致しましても嬉しい限りです。
いろいろと刺激を受けながらどんどん交流を深め、技術の向上と共に東北柔術界の発展に繋げていければ幸いに存じます。

個人的に悔しいのが怪我のために稽古に参加できないこと。
早く治して目標に向かって邁進したいです。

本日の参加者

アベＴ・Ｏ江・ＴＫ山・ＵＧＳ・ＫＧＹ・ＤＯＲＡＧＯＮ１・�V浦・�T森
出稽古：渡辺さん、加藤さん
和尚（見学）

・引っ掛けバック

・打ち込み（腕十字・三角絞め）

・片岡セミナーの復習
（十字絞め）
（カウンターの腕十字）
（フロントチョーク）
（変形三角絞め）

・乱取り
　

セミナーの技は、基本的な動きにちょっとしたコツが加えられたもので、ぜひとも試合で使ってみたいものでした。
まずは技の形を覚え、自分の体型や動きにあわせて微調整をする。
やはり打ち込みは大切ですね。
キレのある動きは、無駄の無い動きとも言えます。
やはりしっかりとした形を大事にしながら、何度も反復させてきた技は強力です。

ひとつの技の柱が出来れば、そこに至る動きやそこから派生する動きに繋げられます。
それが自分のスタイルの構築ということなのでしょう。
新たな技術に触れながら今までの技術をうまく作用させ、より深みのある動きが出来たらいいですね。

本日の長ホウキ・・・・？？？
本日の体重・・・・・１０６.5ｋｇ

”茶帯総裁来石”

　先日茶帯になられたＢＪＪアカデミー草柔会代表岩渕貴司代表がいらっしゃいました。
茶帯。
凄いです。
岩渕代表の動きは、シンプルでいて的確。
柔軟でいて力強い。
実際に乱取りをお願いしても、何か根本的な力の違いを感じます。

今回の茶帯の認定は、草柔会アカデミーの全員が励みとなる出来事です。
新入会員も各支部で増えてますので、岩渕代表の下でさらなる精進を重ねて、相乗効果でさらなる飛躍を担ってゆきたいと思います。

来年ぐらいには、草柔会インスクール大会も開催したいと思います。
みんなで盛り上げてゆきたいですね！

本日の参加者

岩渕総裁
アベＴ・Ｏ村・涌谷Ｓ藤・Ｏ江・ＴＫ山・ＵＧＳ・ＧＥＮＰＡＫＵ・�V浦
和尚（見学）

・引っ掛けバック

・打ち込み（腕十字・三角絞め）

・スイープ各種

・技研究

・乱取り
　

稽古後は岩渕代表の茶帯昇進を祝い、助六鮨にて一席を設けました。
なお、席上にて岩渕代表より紫帯の認定を受けました。
正直なところ困惑しておりますが、禅武道場への今後の期待と受け止めて、今以上の努力を重ねたいと思っております。
まずは怪我を治して、帯に似合う実力を確実なものにし、実績を残したいと思います。
今後とも宜しくお願い申し上げます。

本日の長ホウキ・・・・？？？
本日の体重・・・・・１０６.２ｋｇ

”怪我・・・”

　痛い・・・。
いろいろな意味で痛いです。
怪我には注意と他人に言っておきながら自身の怪我。
コンタクト競技である為に、怪我は多かれ少なかれあると思います。
怪我には注意といいますが、注意を離れたからこそ怪我があるのであって、何を言っているのか自分でも解りませんが、この前は指だったんですが、今回は左足首の内と外の捻挫ということで、この時期は柔術においても仕事に於いても痛い怪我となってしまいました。
とにかく早い復帰を目指して治療に専念したいと思います。

本日の参加者
和尚・Ｏ村・Ｏ江・ＴＫ山・ＧＥＮＰＡＫＵ・ＤＯＲＡＧＯＮ１・�V浦・�T森

・首狩り絞め

・乱取り

本日の長ホウキ・・・・？？？
本日の体重・・・・・１０６.４ｋｇ

”解る喜び”

　２名の新規入会者を迎え、初心者指導を皆で行いながらも、きたるＴＪＮに向けての調整もスタートしました。
今度の日曜日には、パレストラ福島にて”第二回レフリーチェアマン講習・片岡誠人柔術セミナー”も開催されます。
ルールの理解を深めながら、運営する側の役割を把握し、さらに柔術技術も学べる絶好の機会です。
大会を成功させるのは、選手以上にスタッフの細かな仕事に支えられている面も多く、とくにレフリー・チェアマンはなくてはならない重要な役割を担ってます。

私も第一回に参加しましたが、参加したからすぐにレフリングやチェアマンが出来るというわけではないですが、やはり参加してよかったと思います。
たしかに難しいです。
とくにレフリングの難しさは、相当のものでした。
しかしながら、難しいと思ったり解らなかったことが、一つ一つ理解できていくということは本当に嬉しいものです。

入会した初心者が稽古後に、「今日は関節技を知ることが出来て嬉しかったです！」と笑顔で語ってくれた、そんな想いが、レフリング技術やチェアマンの作業を学んでいく過程においても実感できると思います。
広く門戸を開いて、白帯でも参加できる講習会は、全国でも今のところパレストラ福島さんでしか行われておりません。
まさに千載一遇の機会だと思います。
ぜひ、多くの皆さんに参加していただきたいとおもいます。

本日の参加者
和尚・アベＴ・Ｏ村・ＴＫ山・ＵＧＳ・Ｏ江・�V浦・�T森

・道衣の握りと相手の崩し方

・引っ掛けバック

・腕十字・三角絞め

・スイープ

・乱取り

まだ気が早いですが、本年は１２月２５日（土）が稽古納めです。
そして昨年に引き続きまして、今年も禅武研修道場において”大餅つき大会”が行われます。
今年は参加費を新潟中越地震罹災者への義援金として贈りたいと思います。
こちらもぜひたくさんの参加者をお待ちしております。
こちら


本日の長ホウキ・・・・？？？
本日の体重・・・・・１０６.２ｋｇ

”怪我”

　 随分と肌寒さを感じる本日の稽古には、ＴＪＮ代表の伊東さんが出稽古と来る12月12日のＴＪＮのお誘いに来てくださいました。
今年も盛大に開催されると思いますが、禅武道場からも例年のごとく”禅武道場賞”を提供させていただきます。
ぜひ選手の皆さんの活躍を期待したいと思います。

さて、寒くなってきたこともあり、ウォーミングアップの必要性も増してきましたが、早速やってしまいました。
右手の親指の突き指。
結構痛いです。
指に関しては、同じ右手の小指と薬指を痛めており、そこへのテーピングは施していたんですが、まさか親指まで・・・・。
私の指は、指先が結構反っており、結構突き指は多いです。

それにしても、怪我は嫌ですね。
早く治したいと思います。

乱取りの途中でＵＧＳも首を少し痛めたみたいです。
予測がつかないからこそ事故は発生するわけですが、柔軟やテーピング、無理な動き、さらに負けたくないという頑固さを控えたりすることが予防として出来ることなのでしょう。

寒くなる時期ですから、怪我の予防に気を配り、健康に留意しながら風邪をひいたりしないようにすることも護身術だと思います。
周りへの気配りと共に、自分自身への気配りも忘れずに行いたいものです。

本日の参加者
和尚・涌谷Ｓ藤・ＵＧＳ・ＧＥＮＰＡＫＵ
出稽古：ＴＪＮ代表

・クロスガードへの対処

・ラペラ絞め

・乱取り

とりあえず今朝の一枚。

そういえば今年は草柔会の芋煮会はありませんでした。残念。

もうすぐ忘年会シーズンとなりますが、稽古以外で柔術の仲間と会うのもいいものです。
先日、ＫＡＺＵ＆ＫＡＹＯ結婚式に岩渕代表と出席しましたが、2次会終わって腹ごなしをして仙台草柔会所属のＮ澤さんが出演するライブに初めて行ってきました。
いわゆる”クラブ”ですね。
正直、自分などは縁のないものだと思ってましたが、難値難遇の機会を得て足を運んできました。
これがまた、今まで経験したことのない魅惑の空間と音楽と般若湯を堪能してきました。

Ｎ澤さんは、所属するバンドがアルバムを出すほどの本格的なサックス奏者で、稽古で見せる表情とはまた違った面持ちが、音楽の中でとてもひきたってました。

柔術の稽古を通して、いろいろな人と出会い、異業種交流にもつながり、自分のいろいろな見聞を広めることも出来て本当に良かったなと思います。

落ち葉の彩が、それぞれの色あいを保ちながらも全体としてのまとまりを持って見る人の情感を惹きだすように、一人一人の個性を大事にし、時に刺激しあいながらも、互いに尊重し合える仲間の一員でありたいと思います。


本日の長ホウキ・・・・ＵＧＳ
本日の体重・・・・・１０５.２ｋｇ

今日の写真


　

”発見”

　 最近の電子機器の機能は素晴らしいものがあります。
禅武道場でもデジカメやデジタルビデオカメラを重宝しておりますが、改めてデジタルビデオカメラの説明書を見ていると、ビデオから画像を抽出できることを発見しました。
しかしまあ、携帯電話もそうなんですが、なんと分厚い説明書なんでしょう・・・・。
実際、これだけ分厚い本は、外見だけで読む気が失せます。
でも、やはり、よく読めば、いろいろと便利な機能が満載なんですよね。

機能という観点から考えれば、柔術の技もひとつの体勢からいろいろな変化を創ることが出来ます。
ただやはりその機能を使いこなすには、しっかりと袖を掴むとか、腰をうまくひねるとか、コツが必要で、いうなればいろいろなスイッチの場所と、押すタイミングを把握していないといけません。

大まかな形はなんとなく解りますが、実際に使おうとすると思うようにいかない。
もう一度、技の説明書（本やビデオも含めて）をしっかりと見直し、頭の理解と体の反応をうまくリンクさせることも大事ですね。
久しぶりにはじめに習った技をやってみると、こんな機能があったのか！といった発見があるかもしれません。
　

本日の参加者
和尚・アベＴ・ＵＧＳ・ＴＫ山・Ｏ村・Ｓ村Ｙ・ＫＧＹ・Ｈ塚
体験入門者２名

・打ち込み・スイープ

・乱取り

本日の稽古に先日見学に来ていた２名が体験入門として参加しました。
準備運動・ストレッチの後、えびや逆えび、ヒップスローやマウント返しといった動きを体験してもらいました。
２人とも入会することが決まり、これからの活躍が期待されます。
良き仲間として、また良きライバルとして一緒に頑張ってまいりましょう！


本日の長ホウキ・・・・???
本日の体重・・・・・１０6.２ｋｇ

今日の写真


　

”Ｇｉ−アマチュア東北”

　 いよいよ日曜日に迫ったＧｉアマチュア東北ですが、禅武道場からはＴＫ山・ＵＧＳ・Ｓ村Ｙの3名が出場します。
3人とも期待の選手で、特に最近、技術的な成長が目覚ましい選手たちです。
応援のメンバーも福島入りします。

試合も応援も、とにかく一所懸命頑張ってほしいです！
　

本日の参加者
和尚・アベＴ・ＵＧＳ・ＴＫ山・Ｏ村・ＧＥＮＰＡＫＵ

・自由研究

・乱取り

禅武道場のトレーナーとパーカーが完成し、今度の試合会場にはおそろいで赴くと思いますが、皆で一丸となって試合に臨む、その一体感を感じながらメンタル面でのサポートができるといいですね。

試合は緊張を含めて独特の雰囲気の中で行われますので、仲間の応援はとても励みになり、また安心感も生まれます。
全てを含んで一人一人の試合に後押しをし、選手が自分の持ち味を出しきれるように祈ります。

思い切って頑張れ！

本日の長ホウキ・・・・TK山
本日の体重・・・・・１０6.6ｋｇ

今日の写真


　

”喜びと感謝”

　 プロ野球パ・リーグ参入する仙台の球団が楽天に決定いたしました。
ドーム球場もできるようです。
なにはともあれ、宮城の活性化に繋がっていくよう願うばかりです。
いずれ格闘技の大会なども開催されることも期待したいですね。

１１月に入り、年末に向けての話題もちらほらと聞こえるようになりました。
格闘技の大会も大晦日の二大大会？に向けて、出場選手やマッチメイクに注目が集まってます。
会場に足を運ぶのはなかなか難しいのですが、テレビの画面を通して興奮を味わい、また、一流選手の技術を堪能したいと思います。

大晦日までには柔術の大会も競うように開催されます。
今度の日曜日のＧＩアマチュア東北大会や、ＴＪＮ、さらに全国的にみれば、ほぼ毎週のように各地で大会が行なわれています。

普段の稽古での技術を試合で発揮するのは、やはり相当の積み重ねが必要かもしれません。
試合中は無我夢中になります。
あれこれ展開を組み立ててというよりも、そのときの反射的な動きでの展開が多いので、とっさの場合は、どれだけ技の習熟度が高いかどうかが勝敗を左右したりもします。

本日の稽古でも、この前まで習っていた技を乱取りで試して成功させたときは格別に嬉しく、一瞬のひらめきと身体の反応によって繰り出せるためには、やはり反復した稽古の必要性を感じました。この嬉しさを更なる励みとし、さらに技の精度を高めて、自分の流れを構築してゆきたいです。
　

本日の参加者
和尚・アベＴ・ＵＧＳ・ＴＫ山

・スパイダーガードの研究

・乱取り

スパイダーガード。
最近、また少し増量中とはいえ、ＭＡＸの時よりも１０キロほど違うので、何とか下からの動きも以前よりは出来るようになりました。
出来なかったことが出来るようになる喜びは、学ぶことへの興味を引き立て、更なる探究心を掻き立てます。
柔術の技の豊富さは、それだけ技術を体得した喜びの詰まった集合体としての競技であることを示しているのではないでしょうか。
技の豊富さ＝強さではないけれども、いろいろな可能性の広がりを感じさせる技術に、ますます引き込まれてしまいそうです。

ただ、技の完成度を高めるには、やはり自分の体型と技術の調和が大事ですね。
そのための稽古でもあることを、最近実感しました。

さらに、そうした広がりを持った技術をいろいろな形で指導してくださる方々と、一緒に稽古してくれる仲間に対しての有難みも実感しています。

感謝の心を忘れずに、さらに稽古に励んで参りたいと思います。



本日の長ホウキ・・・・TK山
本日の体重・・・・・１０6.４ｋｇ

今日の写真