”自家発電”

　だいぶ寒さを感じるようになりました。
大会前ということもあり、とにかく身体を動かすという内容で稽古を行いました。

いよいよ最終調整も大詰め。
カンペオナートでの草柔会勢の大活躍に刺激を受けながら、この上ない励みとして一丸となって大会に臨みます。
禅武道場所属では今大会が初出場という選手が２名います。
�V浦くんとＩ森くん。
入門してからちょうど一年。
２人ともグングンと技術を伸ばし、試合でも思い切った動きで頑張ってくれることと思います。
そしてＯ村さん。
昨年の年末の大会では、見事に準優勝を修めました。
今年は仕事の関係でなかなか稽古に参加できない日が続きましたが、ぜひとも次のステージを目指して昨年以上の活躍を期待したいところです。
　

本日の参加者

和尚・アベＴ・Ｏ江・Ｏ村・涌谷Ｓ藤・ＴＫ山・ＵＧＳ・�V浦

本日の稽古内容

・差しあい

・パスガード・スイープの攻防

・自由乱取り

・乱取り

ほかにも草柔会各支部からの出場者、草柔会以外の団体からの出場者があつまり、熱戦が期待されます。
この機会にブラジリアン柔術を見たことの無い方々にもぜひご覧になっていただき、ぜひその面白さを共有できるようになれば、本当に嬉しいですね。

選手の皆さん。
風邪等に十分お気をつけ戴き、ベストコンディションでの熱戦を期待してます！
心から楽しみにしてます！
　

草柔会所属選手のカンペオナート２００５の結果

◆アダルト茶帯プルーマ級
 第３位　渡辺　勉
（前年の覇者を破っての堂々の茶帯デビュー！）

◆シニア１紫帯プルーマ級
 優勝　星　正和
（怪我からの復帰で見事優勝！）

◆シニア１青帯ペナ級
 優勝　太齋　仁
（念願のカンペオナート制覇！）

◆アダルト紫帯メイオペサード級
 一回戦敗退　我妻幸長
（強豪相手にマイナスポイントによるアドバンテージ１つの差で惜しくも敗退）

選手の皆さん、応援に駆けつけた皆さん、お疲れ様でした！
　

11.17

11.19


　

本日の長ホウキ・・・アベＴ
本日の体重・・・・・１０４、３ｋｇ　
　

”１週間前”

　大会まで一週間。
調整というのはいろいろな意味が含まれますが、長所を伸ばすことと短所を繕っていくという技術的な点、体調管理という点、そしてそれらを含めて精神的な充実を目指しながらの稽古が求められます。
稽古の主体を乱取りにおいて、動きのつながりの中での調整を目指したいと思います。

さて、先日見学・体験入門してくれた”ＳＴＵ”さんが正式に入会してくれました。
18歳という若さと柔道で磨かれた技をベースに、これからの活躍が期待されます。
最初はルールの違いなどで戸惑いもあると思いますが、早速本日の稽古で引き込みを試みてくるなど、積極的な姿勢と順応性を見せてくれ、どんどん柔術の動きを体得していって欲しいと思います。
　

本日の参加者

和尚・アベＴ・Ｏ江・Ｏ村・ＵＧＳ・�V浦・Ｉ森・ＳＴＵ

本日の稽古内容

・パスガード研究

・ラペラ絞め

・乱取り

　

稽古後の一枚。

ヨーガの達人？？？

本日の長ホウキ・・・？？？
本日の体重・・・・・１０４、２ｋｇ　
　

”久々の顔合わせ”

　久し振りに涌谷Ｓ藤・Ｈ間の２人と一緒に稽古しました。
何回か顔を出してくれていたようなのですが、私とのタイミングが合わず、やっと会えたという感じです。

涌谷Ｓ藤は夏に採用された公務員の仕事が、早速１０月勤務ということになり、いろいろ忙しかったようです。とにかく採用おめでとう！
先日の大会では選手をサポートしてくれて、本当に助かりました。
落ち着いて稽古に参加できるようになったら、またぜひ選手として頑張って欲しいです。

Ｈ間は古川での草柔会の活動の大事な中心人物として、岩渕代表を支えながら地元の仲間と共に地元で頑張っています。
まだ人数は少ないですが、みんなやる気一杯に頑張っているようですので、これからの発展を祈りつつ、禅武道場からも出稽古に伺おうと思います。

本日の参加者

和尚・アベＴ・涌谷Ｓ藤・Ｏ江・Ｈ間
見学：ＤＥＭＯ１

本日の稽古内容

・パスガード研究

・ハーフガードとサイドポジションからの絞め

・ＡＴ（アベＴ）スパイダーの研究

・乱取り

ＡＴスパイダーの研究中に悲鳴が・・・。
Ｈ間さんがＯ江さんのオリジナル腕十字（Ｏ江風万石浦腕十字固め）でちょっと腕を痛めてしまいました。
大事には到らなかったようですが、かなり強烈です。
さらに研究を重ねて、完成度を増せばまさに”鬼に金棒”。
でもちょっぴりお手柔らかにお願いしますね・・・。

技研究中に偶然こうした技を見つけたり、動きの良い変化を見つけたりする場合があります。
そのときだけの幻の技になったものも多数ありますが・・・。
でもこうした発見ができると本当に面白いし楽しくなりますね。
アベＴにも言われてますが、幻にしないためのビデオの活用も考えなければなりませんね。

そしてなによりそうした技の共有が、完成度を増したり、対策を練る大事な要素になってきます。
模倣から生まれる創造性が、現在のブラジリアン柔術の幅広い技術体系になっていると思いますから、普段の稽古で出たちょっとしたアイディアを大事にして、さらにその幅を広げられるように取り組みたいと思います。

怪我の為、肩に入れた留め具がやっと外れたＤＥＭＯ１。
久々に見学に訪れてくれました。
なんか痩せてる・・・。
聞けばいろいろと復帰後のプランを練っていて、
身体を調整しているとか。
とにかく早い怪我の治療をめざして
無理せず療養してくださいね。
　

本日の長ホウキ・・・？？？
本日の体重・・・・・１０４、３ｋｇ　
　

”期待”

　だいぶ秋も深まり、空気も乾燥してます。
稽古での「絞り」の際の摩擦抵抗も減ってきて、冬間近を実感します。
乾燥してくると、掃き掃除の後の綿埃の量がかなり増えます。
それだけに稽古後のうがい、手洗いを励行し、インフルエンザや風邪の予防に気をつけたいものです。

本日の稽古には先日見学に来ていた18歳の方が体験入門。
18歳・・・・・・・若い。
高校時代に柔道をやっていたということで、柔術の動きの飲み込みも早く、とくに立ち技での足技のセンスはなかなかのもので、寝技でも目を見張る順応性を窺わせてくれました。
現在、仙台の専門学校に通っているようですが、ぜひとも入門していただき一緒に稽古して欲しいものです。
歳の近い”ＹＵＹＡ＆ＴＡＫＵＹＡ”の高校生コンビとは、互いに刺激しあえる良きライバルになるのではないでしょうか？
今後の禅武道場ティーンネイジャー達に益々期待がもたれます。


先週の土曜日には本部道場・多賀城草柔会から7名もの出稽古勢が禅武道場に顔を出してくれました。
とても有り難い事です。
私は私用で稽古参加できませんでしたが、禅武道場勢にとって大会を前にして、とてもよい経験になったと思います。
草柔会の中でもカンペオナートに出場する選手の方々は、そろそろ追い込みにかかってくると思いますが、どうぞベストの調整に成功し、大会にて本領を発揮できますことを願ってます。
頑張ってください！

本日の参加者

和尚・アベＴ・Ｏ江
体験入門　ＳＵＤＯ
　

本日の稽古内容

・初心者指導

・パスガード研究

・乱取り

最近はかなり多くの柔術テクニック教材がありますが、先日購入した「アルバート・クレーン　ブラジリアン柔術アドバンス（愛隆堂）」という本はとても面白いです。
ＤＶＤつきでドリルのようにテクニックを解説しているので、稽古に取り入れるのにはもってこいだと思います。
何より豊富な技の種類にＤＶＤもついて本体価格１９００円（税別）というのが嬉しいですね！
技術レベルも初級から学べるものがあり、本と映像の両面から学べますので、一人一冊持っていても損は無いと思います。
近くの書店に無い方は、このページの左上の「ＡＭＡＺＯＮ」からも購入できますので、どうぞご利用下さい。

今日の稽古でアベＴから良いスパイダーガードを教えてもらいました。
お返しに、良い道衣の裾の使い方を教えてあげたら、心が折れかけていたようでした。
良いテクニックだと思うんだけどなあ・・・・。

稽古とは関係ないですが、初めて買ったアイドルのシングルレコードが「1986年のマリリン」でした。
本田美奈子さんのご冥福を祈ります。

本日の長ホウキ・・・ＳＵＤＯ
本日の体重・・・・・１０４ｋｇ　
　

”柔術・愛”

　本日の稽古には岩渕代表が出稽古にお出でくださいました。

久々にお手合せをお願いしましたが、どうにもこうにもグチャっとやられっぱなしでした。
なんというか、凄い「密着感」。
ひきつけられて、抑えられて、絞められて、極められて・・・。
いつもは体重や力を利点として相手を抑えていく感じなのですが、これが全く通用しない。
だからこそ柔術の動きが活きてくるんでしょうね。
力や重さに頼り過ぎない動きの大切さを文字通り「痛感」させられました。

岩渕代表は週末になると、盛岡・一関・大和・古川・泉・多賀城・仙台と、草柔会の各道場を回って指導されてます。

かなりのハードスケジュールです・・・。

それでもこうして指導に回られているのは、そこに仲間がいて、一緒に汗を流す充実感があるからであり、それが何よりもの原動力になっているのだと思います。

一関や盛岡、そして古川と、新しい支部の活動がスタートしました。
特にこれから柔術を始めようとする方々に、その楽しさであり、充実感を分かち合えるように初心者セミナーにも力を入れて行くそうです。

私たちもまた、草柔会の会員として少しでも力になれるよう日々の稽古に汗を流し、より多くの方々に柔術の素晴らしさを実感していただけるような雰囲気と、基盤となる体制を築き、発展させたいと思いました。

本日の参加者

岩渕代表
和尚・アベＴ・ＵＧＳ・�V浦

本日の稽古内容

・クウォーターに対するパスガードテクニック
（参考：ビビアーノ・フェルナンデスＤＶＤ）
（パスガード）
（十字締め）
（襟締め）
（オモプラッタ）

・乱取り

ＤＶＤのテクニックはとても解りやすいのですが、実際の動きを想定した場合にはいろいろと工夫が必要です。
今日の技研究では、より実戦的にビビアーノＤＶＤのテクニックを研究し、みんなで試行錯誤しながら技のバリエーションを派生させました。

技の研究は、技の完成形よりも、そこにたどり着くまでの過程における駆け引きが面白いです。
相手を押せば、押されるまいと密着してくる、そこを利用していろいろと仕掛けていく。
相手もまたその仕掛けをかいくぐり、あるいは受け流しながら体勢を変化させてゆく・・・。

毎回の稽古で、いつも新しい発見があり、あるいは点で存在していた動きが線となって動きの幅が広まる。

面白いです。

まずは基本を着実に身に付け、いろいろな方のテクニックをしっかりと学び、自分にあった動きを見つけながら実際に活かせるように連動させ、さらに柔術の幅を広げてゆきたいものです。

本日の長ホウキ・・・アベＴ
本日の体重・・・・・１０４．5ｋｇ　
　

”７つの習慣”

　１０月２７日付の産経新聞に「スティーブン・コヴィー氏」が提唱する「７つの習慣」という記事が掲載されてました。
記事では千葉県のとある教諭の教育実践として、この「７つの習慣」を授業に取り入れた内容が綴られてましたが、とても興味深かったのでここで紹介させていただきます。

〈幸せと成功を手に入れるための７つの習慣〉

�@主体的に行動する（自分のやることに責任を持つという習慣）

�A目的を持って始める（自分の使命と目標をはっきりとさせる習慣）

�B一番大切なことを大切にする（最も大切なことを最も大切にする習慣）

�CＷｉｎ−Ｗｉｎを考える（相手も勝ち、自分も勝つという考え方を持つ習慣）

�D理解してから理解される（人の話を誠実に聞くコミュニケーションの習慣）

�E相乗効果を発揮する（創造的な協力を発揮する習慣）

�F自分を磨く

私見ですが、�Cに関しては講道館柔道の祖である嘉納治五郎先生のおっしゃった「自他共栄」の意味と捉えたいと思います。

主体性と協調性のバランスを整えると共に、常に目的意識を持って物事に取り組むということだと思いますが、日常生活においても、また柔術の稽古においても当てはまる思いがします。

出来なかったことが出来るようになる嬉しさや、仲間とのコミュニケーション、共に何かを成し遂げようと努力をしてゆくこと。
新しく技を覚えたり、大会で良い成績を修めたりした経験から得たものを、自分ひとりで後生大事に抱えるのではなく、仲間と共有し、また研究したりしながら還元していく。

新しく入会した方に準備体操の仕方を教えたり、知っている技を教えたり、一緒に打ち込みをしたり・・。
何気ない毎回の稽古の中にも、主体性と協調性を整える大事な要素があることを思いながら、これからも取り組んでまいりたいと思います。

因みに記事にはもう一方の「７つの習慣」も載っていましたので紹介します。
いろいろと示唆に富む言葉だと思います。

〈不幸せにする７つの習慣〉

�@人のせいにする（自分に起きる問題すべてを、自分以外のせいにする）

�A目的を持たずに始める（明確な目標を持って取り組まず、ただなんとなく生きている）

�B一番大切なことは後回し（大切なことよりも、大切でないことを常に優先してしまう）

�Cどんなときでも勝ち負けを考える（すべてのことを勝ち負けでしか考えられない）

�D自分が話し、聞くふりをする（自分の言いたいことだけを言い、人の話は聞かない）

�E頼れるのは自分だけ（人との協力など考えず、自分だけの世界に生きる）

�F自分を磨かない（自分を磨くどころか、自分を成長させることに取り組まない）

　　　　　　　・『７つの習慣』シリーズ　（スティーブン・コヴィー著）
　　　　　　　・『７つの習慣　小学校実践記』　（渡辺　尚久著　キングベアー出版）
　

本日の参加者

和尚・アベＴ・Ｏ村・�V浦

本日の稽古内容

・パスガードテクニック
（ビビアーノ・フェルナンデスＤＶＤより）

・乱取り

今日、稽古したテクニックは、さほど難しくも目新しくも無い印象でしたが、そういった地味で単純ながらも効果的な技を実際に活かすというのはなかなか出来ないものです。
試合のビデオなどでは、とかく派手な技に目がいってしまいますが、そうした細かいテクニックの活かし方などにこそ、いろいろな妙味があると思いますので、さらに注目して皆で研究してまいりたいと思います。

さて、今日は久し振りにＯ村さんが稽古に参加してくれました。
ここ数ヶ月、仕事などの関係で稽古にこれなかったんですが、とにかく久々に元気な姿を見れて嬉しかったです。（風邪気味のようでしたが・・・・）
前に注文していた青い道衣への刺繍の出来栄えに満足していただいたようで、今日の稽古で早速袖を通して汗を流してました。

社会人ですのでいろいろな事情で稽古の間隔が空いてしまっている方もいますが、いつでも大歓迎ですので、ぜひひと段落しましたら道場に足を運んでくださいませ。
皆で待ってますよ！
　

本日の長ホウキ・・・アベＴ
本日の体重・・・・・１０４．5ｋｇ