”いざ！”

　
　 試合を控えて、最近は乱取り中心の稽古内容になってますが、個人的に、空いた時間のウェイトトレーニングをコンスタントに取り入れて、ささやかながらの肉体改造を図ってます。
最近になって、すこしづつその変化がなんとなく実感できるようになった気がします。目標としては”身体を絞る”という全体的なテーマとともに、”極めの精度を高める”ということです。

先日の稽古で、「以前はポジショニングにこだわっていましたが、極めを意識した”ＤＥＭＯ１”改め”でもえ１”君の戦い方に刺激され、自分もとにかく一本を取ろうという意識を前面に出そうと心掛けていたら、自然とポジショニングもうまくなった」、とＴＫ山君が話していたことが印象に残ってます。

私自身、試合で一本を取ったことはあまりありません。
特に同じ階級の対戦相手にいたっては、一本を取って勝った試合はありません。
それだけに、道場の仲間たちが一本で勝利を収める瞬間は嬉しさと同時に憧憬の念を抱きます。

極論を言えば、一本を目指す戦い方と勝利を目指す戦い方は、同じようでいて、やっぱり大きな違いがあるように思えます。
前者の方に、より”純度の高さ”のようなものを感じます。

”判定でも勝てばいい”より、”負けるリスクは高くなっても一本を目指す”方が自分自身を高めてゆくことが出来る気がしますし、普段の稽古の意識も大きく変わってくると思います。
なんとなく、自分が忘れかけていたというか、おろそかにしていた意識を刺激されたような気がします。

だからこそ、自分がひとつの競技に取り組む意識としての”一本を取る”という目標と、そのために自分の稽古に取り組む甘えや怠惰を戒める気持ちを今まで以上に高めて、これからの稽古に取り組もうと感じている次第です。

１１日の参加者

和尚・ＴＫ山

１１日の稽古内容

・乱取り

１４日の参加者

和尚 ・ＵＧＳ・ＳＴＫ

１１日の稽古内容

・スパイダーガード研究

・乱取り

　今度の日曜日には福島で試合があり、禅武道場からはＵＧＳが出場します。
いつも試合前の怪我に悩まされている彼ですが、今回はなんとか大きな怪我も無く、最終調整を続けています。
今回の試合ではいろいろな挑戦がテーマとしてありますが、どうか高い目標に向かって活き活きとした戦い方で一本を目指して臨んで欲しいと願ってます。

本日の格言・・・「極めへの自在の変化を目指す」
本日の長ホウキ・・・和尚
本日の体重・・・・・１０３．４ｋｇ　
　

”強力○○絞め！”

　
　寒の戻りは春の兆しと言いますが、今日は昼と夜の寒暖の差が特に感じられました。
今日も早めに道場に行き、しっかりと鍵を開けたのを確認し、個人練習をしていました。
程なくアベＴ登場。
二人で「腕引き」と「ワキ差し」をしながら、仙台草柔会の稽古の話題に。

禅武道場の稽古の内容は、最初の準備運動にストレッチと少しのムービングを加味してますが、仙台の場合、このムービングの内容がとても合理的で充実しているそうです。
単純な動きの連続ではなく、いろいろな動きを連動させてのものなので、とても為になったというアベＴの出稽古報告。

最近はいろいろな本を参考にしたりして、基礎体力とか、体幹を意識した動きを増やしていたのですが、どうしてもそちらに時間を割いてしまい、打ち込みや技研究・乱取りの時間が減り気味でした。
しかしながら、単に種類を増やすより、より柔術を意識した動きを中心に行っていったほうが合理的で実用的ですよね。
オモプラッタ、ホレッタの打ち込みだけでも、いろいろな筋肉が連動して作用してますもんね。
いや、もう、あたり前すぎて、何もいうことがありません・・・。

一点集中も悪くは無いと思いますが、連動する動きを意識しながら、バランス良く稽古を組み立てたいと思います。

本日の参加者

和尚・アベＴ・ＵＧＳ・ＴＫ山

本日の稽古内容

・○○絞め！の研究

・乱取り

　出稽古の話の続きになりますが、何やらアベＴが岩渕代表から強烈な絞め技を教えて頂いたということで、早速皆で研究。

・・・・・・・・・強烈です。

さらに改良を加えて、より確実な技になりました。
これ、いいです。

個人的にかなり好みの技です。
今日も早速乱取りで使用し、悦に入ってました。
こういう自分のスタイルに合った技との出会いは、嬉しくて、楽しくて、モチベーションが上がりますね！

最近何か、やたらとパスガードされるようになり、ちょっと気持ちが萎え気味だったのですが、なんだか凄くやる気が出てきました。

これだから柔術は楽しい！

もうすぐ４月になり、新たな立場で新しいスタートをきる方々もたくさんいらっしゃると思いますが、新しく柔術を始めてみるのも良いと思いますよ。
ぜひお近くの道場まで足をお運びくださいませ！

本日の格言・・・「それはまるで乳を探すように・・・」
本日の長ホウキ・・・ＵＧＳ？
本日の体重・・・・・１０４．４ｋｇ　
　

”鍵が・・・”

　先日、アベＴから怪しげなＣＤ−Ｒを渡されました。
なかなか時間が無くて見ていなかったんですが、今日の稽古の前にやっと見ることが出来ました。
それは「柔術パラダイス」という動画で、有名選手の方々が出演し、技を解説する内容のもので 、よくある技術解説動画の一つかなぐらいにしか思っていなかったのですが、通常の技術書やＤＶＤと違って、教える側と受ける側との双方向のやり取りがあるので、その場で出る質問 などが的を射ていて、予想以上に良かったです。

いまやインターネーット上では、国内国外問わずにいろいろなサイトで柔術の技術についての解説や紹介がされています。
情報が多い分、見る側・学ぶ側としては、自分の技術に何が必要なのか、何を学びたいのかを明確にしていかないと、まるでアレもコレも・・・とバイキング料理を皿にとり過ぎて、結局残してしまうような状況にも陥りかねません 。

興味を持った技、憧れる技、自分の動きに合った技・・・・。
数ある料理にもいろいろな調理法や味付けがあり、そこから自分がおいしく食べられるものを選んで栄養にするように、いろいろな技術に触れながらも、 今の自分にあったものを取捨選択をし、少しずつでも確実に身に付けてゆければと思います。

本日の参加者

和尚・ＵＧＳ・ＳＫＧ

本日の稽古内容

・パスガード研究

・乱取り

　今日はうっかりミスの為、中に自分が居ながら、玄関に鍵がかかった状態で稽古を始めてしまい、ＵＧＳ君におもわぬ時間のロスを強いることになってしまいました。
ごめんなさい・・・。
思わぬ第３者の介入によって、予想外の事態になってしまいました。
いや、自分の注意不足もあったので、これからは充分気をつけます・・・・。

玄関が閉まっていて、駐車場で他の人が来るのを待っていたＵＧＳ君。
そんな事態になっているとは気付かずに、私は一人で黙々とウェイトトレーニングに打ち込んでました。

weider（森永製菓株式会社健康事業部）から出版されている「ダンベルトレーニングの基本がわかる」という本は、とても見やすく解りやすいです。

今年こそは・・・今年こそは肉体改造を果たして、何かひとつ自分の代名詞になるような技を身に付けたいです。


本日の収穫・・・「道衣があるのと無いのでは、細かい部分から大きく違うことが多い」
本日の長ホウキ・・・和尚
本日の体重・・・・・１０４．２ｋｇ　
　

”・・・・そして３月”

　最近・・・というわけでもありませんが、携帯電話などからでも手軽にはじめられる”ブログ”が盛んです。

年明けのライブドアや建築偽装問題などの核心に迫る情報が、新聞やテレビで報道される前に個人のブログで書かれていたり、大手の会社でも社員の意見を汲んだり、互いの情報伝達の重要な手段として用いられるなど、個人に踏みとどまらず大きな社会的な動きとしてその利便性が 注目されています。

実は私も始めたことがあるのですが、なかなか継続が難しいです・・・。
やはりマメに更新しているブログは人気があるし、見ていて確かに面白く、いろいろと考えさせてくれる内容のものも多いです。
常に情報の新鮮さが求められるインターネットの世界ですから、日々の変化に機敏に反応し、また受け手に対しての上手な言葉の投げかけ工夫され、一日の更新さえ待ち遠しく感じられ るような期待感が煽られます。

内容に関してはそれぞれの才能やセンスがあるのでいかんともしがたいのですが、とにかく内容のレベルを維持しながら継続するのが大事ですし、それが人気ブログの命脈を担っている第一の要素だと思います。

この稽古日誌は、昨年後半あたりからだいぶ不整脈というか、なかなか更新がはかどりませんし、人気ブログなどには到底及ばないものですが、なんとか細々とでも継続したいと思います。
とりあえず、以前のようなペースで更新できるように心がけます・・・・。

３月に入り、夜はまだ寒さを感じますが、日中は日に日に春のあたたかさの兆しを感じられるようになってきました。
こうなってくると花粉症の方は戦々恐々としていることでしょう。
私もそうした気配が毎年あるのですが、今年は今のところその兆候は見られません。

これはお世話になっているひだまり接骨院で「電気椅子（と私が勝手に呼んでいる。正式名称は解りません・・・）」に座っているお陰なのでしょうか？

因みに電気椅子（と私が呼んでいるもの)とは、一見普通のすわり心地の良いソファーなんですが、腰掛けると、そのソファーに電流が流され、自律神経などを整えるのに効果があったり、他にもいろいろな効用がある というもので、治療に訪れた際に勧められ、一応、院長先生に体重制限の有無を確認してからどっかりと座りました。

電気が流れている本人はさほどではありませんが、その手で金属製のものを触ろうものなら、バリバリッとものすごい音をたてて通電？感電？するそうです。

ねっ、アベＴ。（←実際にそれをやっちゃった人。）

そんな電気椅子での治療中、私は「生協の白石さん」の本を読んでいます。
いいですね、白石さん。
ああいう温かみのあるユーモアを、自然な言葉で表現できるようになりたいものです。

電流が身体を駆け巡っている間、言葉って大事なものだと、心から思いました。

本日の参加者

和尚・ＵＧＳ

本日の稽古内容

・乱取り

・相手の腋を差しての三角締め

　２月はテーマとして「三角締めの膝の位置の工夫」に重点を置いて、稽古を行いました。
結果として、ガードポジションの際の足の位置に注意を払う意識が生まれ、極めへの展開の広がりが勉強できました。
３月は大会も控えてますので、さらに実践的な動きを想定し、抵抗された場合や自分がされたときの対処、複合技への変化などにポイントを絞りつつ、腰の動きにも気をつけながら技の隙間を埋めてゆきたいと思います。

最近はなかなか出稽古にも行けず、他の道場の様子にも疎かったのですが、先日の埼玉での「ＶＩＶＡ☆ＪＩＵＪＩＴＳＵ」という大会で、草柔会の仲間が大活躍したそうです！
これは嬉しいですし、モチベーションがあがってきますね。

刺激を受けつつも、自分たちも仲間に刺激を与える何かが出来るように頑張りたいと思います。
優勝した宮路さん、仲村さん、準優勝の庄司さん、おめでとうございました！
そして参加された選手の皆さん、お疲れ様でした！

本日の収穫・・・「腋を差して脛を持つ」
本日の長ホウキ・・・ＵＧＳ
本日の体重・・・・・１０３，８ｋｇ　
　

今までの稽古の画像（２月）