２月も最後の稽古となりました。

最近は道衣の襟裾を使った極め技が好きで、技術研究の際にはそうした技をテーマに皆であれこれと意見を交換しながら研究しています。
ただ、私の悪いクセというか、未熟な部分は、どうしても技の多彩さに比重がかかり、一つ一つの技を身に付ける為の「打ち込み」などが疎かになってしまうことがしばしば・・・。

正直なところ、技術研究をしているときに「こんな動きを加えたら・・・。」「この体勢から狙うとどうなるか・・・。」ということが浮かんでしまい、思いつきで技の変化や新しい展開が生まれてきてしまうことがあり、それはそれで良い部分もあるのですが、いかんせんその場限りの「幻の技」になってしまうことが多いのです・・・。

基本も大事ですが、応用の巧みさも自然と興味が湧いてきますから、その両方のバランスが整った形を打ち込みなどの反復練習で体得してゆく。
これが理想なんですけれど。

主食と副菜のバランスが健康を保つ最大の秘訣であるように、その日その日の稽古のバランスを見計らって、過不足無い稽古内容を心がけたいものです。

本日の参加者　　
和尚・�V浦・ＤＯＭ

本日の稽古内容
・ラペラチョークNo1
・ラペラチョークNo2
・ラペラチョークNo3
・ラペラチョークNo4
・ラペラチョークNo5
・ラペラチョークNo6
・乱取り

　　

先日の大会では岩渕代表や気仙沼の小野寺さん、パラエストラ福島の佐藤代表ともいろいろお話できて良かったです。
なお、大会終了後にＯ村・�V浦の２名が青帯に認定されました！
２人ともこれを励みにさらなる熱意を持って稽古に打ち込んで欲しいと思います。

長ホウキ・・・DOM
本日の体重・・・・・１０２．５ｋｇ

　

　今回の連盟の実質的な組織としてのスタートにあたって、団体や選手（会員）の登録に関しての徹底や公式大会の規定が具体的になされ、その中でルールの整備はもちろん、審判の育成などにも言及していることは非常に素晴らしいと思いますし、競技としての成熟を促す意味では絶対的に必要なものだと思います。

現存する各団体・サークルや競技者すべてに満遍なく浸透してゆくには、多少なりとも時間がかかると思いますが、ぜひとも地方の人間にも暖かく視野を広げていただきながら、 公式大会の開催はもちろん、特に審判講習会の開催などを配慮していただけると有難いですね。

また、個人的な要望ですが、組織や技術の拡大・発展を追いかけるあまりに、蔑ろ（ないがしろ）にされてしまった感のある「礼儀作法」や「謙虚な態度の涵養」など、「精神面」での人材育成・人格形成を促す方針も、ぜひ規約やルールの中ではっきりと明文化して欲しいと 思いました。

流行の言葉だから使う訳ではありませんが、ぜひとも「品格のある競技」としての確立を目指して頂き、私たちもまた、日々の稽古に打ち込みながら「品格のある態度」を養いたいと思います。

本日の参加者　　
和尚・アベＴ・Ｏ村・ＴＫ山・ＵＧＳ・�V浦・ＭＡＣＨＡＫＯ・ＤＯＭ

本日の稽古内容
・クローズドガードの攻防
・ハーフガードの攻防
・サイドポジションからの攻防
・乱取り

久々に８人が参加した稽古は、Ｏ村さんが試合を控えていることもあり、いつも以上に活気に溢れていました。
補強運動も組み込んだメニューと、久々に顔を出したメンバーもいたこともあって、稽古後は「筋肉痛がいつくるか」について話題に。
因みに私はこれを書いている今（翌日）キテます。
今月３４歳になりました。
まだまだ若い？

長ホウキ・・・アベＴ
本日の体重・・・・・１０２．０ｋｇ

　

　
　稽古日誌を書くにあたって、言いたいことがたくさんあってうまくまとまられない時、それを文章にするのはなかなか難しいものです。
それでも無理やりに何かを書こうとして、何度も何度も書き直した挙句に結局何も書かずに終わらせてしまうこともしばしば。

稽古日誌が更新されようがされまいが、それでも稽古は行われています。
　

本日の参加者　　
和尚・アベＴ・Ｏ村・�V浦・ＤＯＭ

本日の稽古内容
・ハーフガードの攻防
・乱取り

今度の日曜日の試合にＯ村さんが出場しますので、今週は出来るだけＯ村さんの希望のメニューを中心に稽古を行いたいと思います。
苦手な点をカバーし、得意な点を伸ばしてゆく。
あと２回の稽古しか残ってませんが、皆で一丸となって後押ししたいと思います。

長ホウキ・・・�V浦
本日の体重・・・・・１０３，５ｋｇ

　

　今年になってから道場の照明（電球・蛍光灯）を新しいものに交換したのですが、中央の照明に３段階の明るさ調整機能があることを発見しました。
そのため、稽古が終わってからは禅武道場のイケメン４人が、鍛え上げた筋肉の隆起の陰影を競いミニ撮影会に・・・。
しかし皆、本当に良い身体に鍛え上げてるなあ。
いつかは自分も加わりたいのですが・・・・。

本日の参加者　　
和尚・アベＴ・ＴＫ山・ＵＧＳ・�V浦

本日の稽古内容
・ハーフガードの攻防（３分×２×上下）
・クローズドガードの攻防（１分×２×上下）
・クローズドガードからのラペラチョーク２種
・潜り系スイープ
・サイドポジションからのカラーチョーク
・サイドポジションからの肩固め系三角絞め
サイドポジションからの肩固め
・乱取り




長ホウキ・・・？？？
本日の体重・・・・・１０２，５ｋｇ

　

　稽古日誌、早くも失速・・・。
　画像のみですみません。

2/6


長ホウキ・・・DOM
　

2/8



長ホウキ・・・MACHAKO
　

　２月３日、禅武道場草柔会は６周年を迎えることが出来ました。
ついこの間５周年を迎えたばかりの感覚でしたが、無事にまた一年、こうして稽古を重ねることが出来ました。本当にたくさんの方々のお陰であると、道場生一同心から御礼申し上げます。

節目を迎えながら今一度道場の理念を胆に銘じ、謙虚な心で日々の稽古に打ち込んでまいりたいと思います。
これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。
　

本日の参加者　　
和尚・アベＴ・ＴＫ山・ＵＧＳ・�V浦・ＤＯＭ・ＨＴＫ山

本日の稽古内容
・膝立ち相撲
・技研究
・乱取り

長ホウキ・・・和尚
本日の体重・・・・・１０２，０ｋｇ

　

　ＤＯＭはスコットランド出身。
とても真面目でナイスガイな青年です。
せっかく日本に来たのだからと、ほぼ毎日、柔道と柔術の稽古に打ち込んでいます。

先週、膝に水が溜まって５００mlも抜いたそうなのですが、仕事の都合以外は必ず道場に顔を出して、上半身のトレーニングをはじめ、今できることを見つけて熱心に稽古に打ち込んで、またいつものあの笑顔で道場を後にします。
その純真さ溢れる真摯な稽古態度には、いつもこちらが励まされます。

その気持ちに応えられるように、こちらも一所懸命に打ち込んで行こうと、背筋を正しながら思うのです。
はやく怪我を治して復帰して欲しいですね。
　

本日の参加者　　
和尚・Ｏ村・�V浦・ＤＯＭ

本日の稽古内容
・膝立ち相撲
・スパイダーガードからの三角絞め
・腕抱え絞め→極め→三角固めの変化
・乱取り

長ホウキ・・・ＤＯＭ
本日の体重・・・・・１０３，０ｋｇ