本日の稽古は３人と少人数でした。
基本的な技術の確認を中心に互いの調子に合わせながらの稽古となりました。

本日の参加者
和尚・ＳＴＵ・Ｙ口

本日の稽古内容
・パスガード
・乱取り

　ここ数ヶ月、時間があるときはメンバーが集まるまで独りでウェイトトレーニングを行ってます。
時々有酸素運動をしてから稽古に臨む場合もありますが、稽古前に身体を動かしておくことで、ウォーミングアップのウォーミングアップというか、やはり体が温まって稽古での動きも調子がいいように思えます。

全ての稽古が終わってから、冷蔵庫で冷やしていた「プロティンドリンク」をゴクゴク飲むのが楽しみですね。
今、私が好んで飲んでいるプロティンドリンクは３００ｇの缶入りドリンクでとても飲みやすく、味もおいしいです。

本当はトレーニングの仕方やこうしたプロテイン、サプリメントの摂取タイミングなどをしっかりと調べてから実行した方が良いかと思いますが、何はともあれ、運動してたくさん汗をかいた後の水分・栄養補給は、疲れ易いこの時期を乗り越える意味でも大事なことなんじゃないかと思います。

程よい”補給”を心がけながら、過剰摂取にならないように心がけたいと思います。

長ホウキ・・・和尚
本日の和尚の体重・・・・・９８．２ｋｇ

　

　最近は蒸し暑さの少ない日もあり、朝晩の気温差も感じられるようになって来ました。
そのせいか解りませんが、夜になるとダルさが感じられるようになりました。
夏バテでしょうか？
まだまだ残暑の厳しい日が続いてはいますが、季節の変わり目に来ていることは確かで、体調管理に気を配りたいところ。
特に長期的に減量プランを実行している私としては、ここで体調を崩しては全てのリズムを狂わせかねないので重々気をつけたいと思います。

目標、年内８０キロ台。

道場のみんなのキレキレに絞った”バディ”を目の当たりにしているだけに、いつか禅武道場イケメン軍団？の仲間入りを夢見ながら頑張ります・・・。

本日の参加者
和尚・アベＴ・Ｏ村・ＴＫ山・ＵＧＳ・�V浦・ＳＴＵ
ケナード

本日の稽古内容
・自主技研究と初心者指導
・乱取り（グラップリングも含む）

　ケナードさんはドムと同じＡＬＴの方で、何回か２人で稽古に参加してくれていました。
ドムが石巻を離れてからも、ぜひ柔術の稽古がしたいとの事で、道場まで車で２時間をかけて通ってきてくれます。
何とかその情熱に応えられるような稽古を目指したいです。

初心者や経験者、年齢層も幅広くなってきて嬉しい反面、限られた時間内での稽古内容には工夫が必要です。
皆が充実した時間を過ごせる空間としての道場を目標に、自分達の技術や体力の向上はもちろんですが、仲間のそうした部分にも配慮できる心の豊かさを持って、稽古に励みたいものです。

長ホウキ・・・和尚
本日の和尚の体重・・・・・９８．６ｋｇ

　

 日中の残暑はまだまだ厳しいながらも、お盆を過ぎて、夜は随分と秋を感じさせるようになりましたね。
今日の稽古後も、外に出ると空気や風が虫の音と相まって、なんとなく哀愁漂う秋の気配を感じました。

先日開催されたセレジェイラ柔術さん主催の”ドン・キホーテファイト”は大盛況のうちに幕を閉じたようで、参加した禅武道場の選手達も、未だに興奮の余韻を残しながら試合の模様を報告してくれました。
結果に関しましてはまた改めて掲載したいと思いますが、イベントとしての企画力の素晴らしさが顕著に現れた独自性のある大会として、これからも続いてほしいですね。

９月２３日（日）には「第三回サブミッションレスリング東北選手権大会」が仙台で開催されることが決定したようですので、こちらもぜひ参加して盛り上げてゆきたいです！

本日の参加者
和尚・アベＴ・Ｏ村・ＵＧＳ・�V浦・Ａ山・Ｏ山

本日の稽古内容
・サイドポジションに対してガードポジションに戻す動き
・スイープ→マウントor肩固め
・自主技研究（青帯以上）
・乱取り

本日２人の方が正式に入会を決めてくださいました。
嬉しいことです。

基本を一緒に繰り返しながら、自分が入会した手の頃を思い出したりしてました。
２０００年の７月。
ヒクソンＶＳ船木のコロシアム２０００が終わって、正式に草柔会会員となり、仙台での稽古に参加するようになりました。
柔道の動きと似て非なる動きに戸惑う自分。特に寝技に関しては、動きについていけなかったり、極めに対してどうして良いか解らずに、ただただ押さえ込んで、見よう見まねのＵＷＦ系の関節技を狙っていたのが思い出されます。

あれから７年。

自分がどう変化したかはいろいろな見方もあると思いますが、新しく柔術の門を開こうとする方々に対して、あの頃の戸惑う自分の姿を忘れず、懇切丁寧に接しながら、自分自身の大切な稽古として、ともに汗を流してまいりたいと思います。
　

長ホウキ・・・Ａ山
本日の和尚の体重・・・・・９７．４ｋｇ

　

　土曜日に開催される”ドン・キホーテファイト”。
今日は出場選手にとっては試合前の最終調整となります。

そんな本日の稽古に心強い仲間が、久々に顔を出してくれました。
その名は”ルパン”！
両手にたくさんのバナナと大きなスイカを抱えながら、いつもの笑顔で参上！

激しい稽古の途中では、アベＴ・ＵＧＳの２人が疲れてヘタりそうになりながらも、合間にルパンバナナを食べて、もうひと踏ん張りの追い込みをかける様子も見られました。
きっと当日は、ルパン効果でアグレッシブに頑張ってくれることでしょう！

ルパンさん、有難う！
　

本日の参加者
和尚・アベＴ・ルパンＨ間・ＴＫ山・ＵＧＳ

本日の稽古内容
・乱取り

道場用に販売用道衣やオリジナルＴシャツなどを並べる棚を購入しました。
早速組み立てて陳列。
今まではダンボールに入れたまま重ねていたのですが、倉庫もすっきり、見た目もすっきりで、気持ちもすっきりした感じです。

靴をそろえる。道衣や服をきちんとたたむ。挨拶をする・・・。

見た目や表面的なことが全てではありませんが、整理整頓を心がけることは、そのまま精神衛生的にも良い影響が現れると思います。

ほんのちょっとの心遣いでできること。
でも実は、その”ほんのちょっと”がとっても大事。
そしてまた、”ほんのちょっと”を続けることがもっと大事。

まずは”なんとなく”から整理整頓を心がけたいと思います。
　

本日の参加者
和尚・ＳーＡ・Ｙ口

本日の稽古内容
・サイドポジションに対してガードポジションに戻す動き
・乱取り

暑い中での稽古は、とても疲れます。
特にまだ動きに慣れてない場合は、力の使い方が上手くいかず、常にフル回転してしまいます。
ましてや体重差がある相手ならなおさらです。
本日の稽古はそうした意味では配慮が足りませんでした。
申し訳ありません。

それこそ”ほんのちょっと”考えればわかることですよね・・・。
今日の稽古に来た２人には申し訳ありませんでしたが、これからの稽古に活かしたいと思います。

長ホウキ・・・アベＴ
本日の和尚の体重・・・・・９８．４ｋｇ

　

暑い日が続いてます。

こちらは台風の影響が直接的にはありませんでしたが、度重なる水害にあわれた地域の方や、震災後の２次災害などに気持ちの休まることのない新潟の被災者の方々には謹んでお見舞いを申し上げます。

私事ですが、今日、仕事の為に牡鹿半島のお寺に向かいました。

その行き帰り。

車を運転しながら見えるコバルトブルーとかエメラルドグリーンの深い海の彩りが本当に綺麗でした。
しかしながら一方で、私の住んでいるところの海水浴場で、幼い子供さんが波にさらわれて行方不明になってます。必死の捜索が続けられてますが、なんとか無事を祈りたいです・・・。

自然というものは、時に心の安らぎや命に対する恵みを与えてくれますが、時には生活を奪い、命を奪う恐ろしいものです。

”畏敬の念”という言葉は自然に対してもよく用いられる言葉ですが、その表裏一体の存在をありのままに表現している言葉だと思います。
自然に対して、その”畏敬の念”を抱きつつも、自然の働きによって罹災された方々に対しては、人間として、自分の出来る支援を考えながら、微力であっても協力し、実行してゆきたいと思います。

本日の参加者
和尚・アベＴ・ＴＫ山・ＵＧＳ・ＳＴＵ・Ｏ川

本日の稽古内容
・サイドポジションからの腕十字（サンボ）
・ガードポジションからの腕十字（Ｚ）
・ホレッタムーブからの極め
・乱取り

明日の試合には残念ながら禅武道場からは参加できませんでしたが、先日出稽古に来てくれた仙台草柔会の仲間の活躍が期待されます。
ぜひ普段の稽古の成果がいかんなく発揮されることを願ってます！

禅武道場勢は来週の試合に向けて最終調整中。
今のところ３名の選手が、柔術・グラップリングの試合に出場予定です。
試合前の怪我に気をつけなければなりませんが、今日も暑い中、道衣が倍以上の重さになるぐらいに稽古に汗を流しました。

蒸し暑さで流す汗も汗ですが、こうして稽古に打ち込んで流す汗は、辛くて苦しい時もあるけれどもやっぱりよいものですね。
稽古後に飲んだ、冷蔵庫で冷やしたＭさん親子から頂いた差し入れのスポーツドリンクの、おいしいこと、おいしいこと！

五臓六腑に染み渡る水分に、生きる喜びの一端を感じた稽古となりました。
Ｍさん、有難うございます！

水分に対して、仲間に対して、支えてくださる気持ちに対して・・・。
本日も感謝、感謝の稽古でした。

長ホウキ・・・アベＴ
本日の和尚の体重・・・・・９８．２ｋｇ

　

ご無沙汰の更新です。

梅雨明け宣言前から暑さを感じる日が続きましたが、ここ数日はさらに夏らしい暑さに包まれました。
そんな暑さと蚊の襲撃に耐えながらの稽古が続いてます。
以前にも書いたと思いますが、この季節はいつも、できるだけ殺生を避ける気持ちで蚊を追い払いながら、「痒くなければなんぼでも血を吸わせてあげるのになぁ・・・」とぼやいてます。

最近の稽古ですが、６月は参加者が少なく私独りという日も何日かありましたが、うってかわって７月は参加者が多く、さらには新入会員も加わって多数での稽古が続きました。

しかしながら、ドムという大事な仲間が東京への転勤ということで道場を離れることとなり、またジェレミーもＡＬＴの期限が終わって日本を離れることになったりと寂しい事もありました。
それでも、たとえ日本を離れることになっても、禅武道場の仲間としてこれからも変わらぬ友情と尊敬の念で繋がっている気持ちに変わりはありません。

年齢や職種を超え、国や地域を超え、皆でひとつのことに打ち込める”道場”という存在が、本当に有難いと感じられることを心の奥でしっかりと受け止め、ドムやジェレミーだけに留まらず、日々の稽古で汗を流す仲間達はもちろん、一度でも足を運んで一緒に汗を流した人達、活動を支えるたくさんの方々への感謝の念を、日々の稽古に対する励みと意欲に変えて精進してゆきたいと思います。
　

本日の参加者
和尚・Ｏ村・ＳＳ木

本日の稽古内容
・サイドポジションからの腕十字
・腕十字からの逃げ方
・乱取り

画像無しの更新再開ですが、何はともあれ更新再開です・・・。
”継続は力なり”という言葉を前にしてはかなりの力不足ですが、できるだけ”日誌”に近い更新率を目指したいと思います・・・はい。

８月は５日（日）にコパ・パラエストラ東北２００７があり、１１日（土）にはドン・キホーテファイトが開催されます。
禅武道場勢は仕事の都合などで５日の大会には調整が間に合わない選手が多く、なんとか１１日の大会を照準にあわせての選手が多いようです。

暑い夏に熱い経験を積んで、仲間の厚い友情に応えて欲しいですね！

長ホウキ・・・Ｏ村
本日の和尚の体重・・・・・９８．０ｋｇ