禅武道場草柔会
禅武道場草柔会
対象 高校生以上の男女 稽古日時 毎週 水曜日・金曜日 １９：００〜２１：００ 石巻市立万石浦中学校 武道館柔道場 入会金 １０，０００円 月会費 １，５００円 スポーツ安全保険 １，６００円（年度ごとの更新）
日本ブラジリアン柔術連盟登録＆更新料金（１年）： 初めての登録３，０００円 更新２，０００円 お問い合わせ 禅武道場草柔会 tel:０８０−５２２０−４３９２ |
| ・「禅武道場草柔会」は「ＢＪＪアカデミー草柔会」の石巻支部として ２００１年（平成１３年）から活動しています。 ・｢武道」としての稽古に精進し、礼節を重んじ、人の｢道」としての身体の鍛錬・人格の形成を促しながら「心・技・体」の調和をはかることを活動の目的としています。 ・稽古内容は準備運動からストレッチ、基本稽古、技の研究や乱取り（スパーリング）等を中心としています。 ・ブラジリアン柔術は、"寝技中心の柔道"とお考えください。組技の競技で｢投げ技・関節技･絞め技」を中心とした競技です。打撃技（突き・蹴りなど）は一切行いません。 ・稽古に際しては道衣が必要です（柔道衣・柔術衣のみ。空手衣などは不可） 。 ・武道や格闘技の初心者からはじめた方も多いです。 ・全国大会での入賞者や、地方大会で好成績を収める選手も多数在籍しております。 ・ＢＪＪアカデミー草柔会各支部への出稽古は自由に認められております。
稽古を行う上で、極端な無理や強制はしません。 稽古に来るか来ないかはそれぞれの都合や体調を考えて本人の意志にまかせます。 稽古に際しましては社会人として最低限の基本的な礼儀はわきまえてください。 ・道場に入るときに挨拶をする。 ・道場に上がるときには靴を揃える。 ・衣服はきちんとたたむ。 ・仲間との協調性を大事にする。 ・精神や感情の激しい起伏を整えられるように心掛ける。 といったことです。
興味のある方は、ぜひ一度見学にいらしてください。
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ある日の稽古風景
 技の研究
ブラジリアン柔術は、寝技が主体の競技とはいえ立ち技をおろそかにはできません。今日は初心者も多いので、基本の片足タックルを研究しました。 |
 片足タックル 技はポイントがずれると成立しません。だからこそ、自分なりのコツを身につけ、的確なポイントを責めて技を成功させたときの嬉しさは格別です。 |
 技術指導 初心者に指導するときはポイントをわかりやすく。人に教えるということは、自分の技術の確認にもなるのでとても為になります。 |
 テイクダウン テイクダウンは倒してからも大事です。うっかりすると立場が逆転・・・・。 |
 乱取り 今日覚えた技を積極的に乱取りに活かす。鉄は熱いうちに打て！ |
 乱取り 試合形式や寝技限定、ポジション限定など、時に応じていろいろな乱取りが設定されます。 |
 乱取り ライバル同士での乱取りは、見るものさえも熱くさせます。 |
 礼
稽古の始まりと終わりは姿勢を正して黙想をします。礼があっての稽古です。 |
 長ほうきじゃんけん 稽古の締めくくりの掃除の際には必ずじゃんけんが行なわれる。栄光の長ほうきを目指してのじゃんけんは、勝負勘や勝負強さを鍛えるためでもある？ |
 長ほうき
これが禅武道場名物、最高の栄誉とされる「長ほうき」だ！汚れているから掃除をするのではなく、感謝と心の清らかさを保つため。掃除も大事な稽古です。 |
